Здоров'я
30 дней кардио, либо пробежки (мин 300-400ккал)
ЦЕЛЬ- 5 раз в неделю скидывать МИНИМУМ 350 ккал
Пон.-пят. и воскресенье
Никаких поблажек, только стремление и упорство
Критерій завершення
30 дней подряд завершено
Особисті ресурси
У меня была плохая дисциплина, на этот раз цель будет выполнена до конца
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
