1

Step 1

Старт

2

Step 2

1 неделя

3

Step 3

2 неделя

4

Step 4

3 неделя

5

Step 5

4 неделя

6

Step 6

5 неделя

7

Step 7

6 неделя

8

Step 8

7 неделя

9

Step 9

8 неделя

10

Step 10

9 неделя

11

Step 11

10 неделя

12

Step 12

11 неделя

13

Step 13

Финиш

1

Step 1

Старт

2

Step 2

1 неделя

3

Step 3

2 неделя

4

Step 4

3 неделя

5

Step 5

4 неделя

6

Step 6

5 неделя

7

Step 7

6 неделя

8

Step 8

7 неделя

9

Step 9

8 неделя

10

Step 10

9 неделя

11

Step 11

10 неделя

12

Step 12

11 неделя

13

Step 13

Финиш

14 March 2026 01 June 2026

0 2


months
before completion

Goal author

KsArT

Ukraine, Харьков

Health

Худеем вместе к лету!

Правильное питание + активные тренировки = желаемый вес.

Потеря 5 кг за 11 недель → ~0,45 кг/неделя.

 Goal Accomplishment Criteria

На весах 75

 Personal resources

время, желание.

  1. Старт

  2. 1 неделя

  3. 2 неделя

  4. 3 неделя

  5. 4 неделя

  6. 5 неделя

  7. 6 неделя

  8. 7 неделя

  9. 8 неделя

  10. 9 неделя

  11. 10 неделя

  12. 11 неделя

  13. Финиш

  • 75
  • 14 March 2026, 10:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?