Каскадное Сухое Голодание

Итак, хочу сделать очищение организма и "перезагрузиться".

Каскад "1-1-2-2-3-3". Далее по самочувствию. (У меня лишних 15кг, поэтому можно будет и продолжить или остаться на фруктах, буду посмотреть)

План такой:

19 марта - сырые овощи и фрукты, зелень (подготовка день#1) до 18:00

20 марта - фрукты (подготовка день#2) до 18:00

21 марта - 1 день сухого голода

22-23 марта - фрукты

24-25 марта - сухой голод

26-27-28 марта - фрукты

29-30-31 марта - сухой голод

1 апреля - фрукты

Может за ближайшие пару дней успею почитать Щенникова и внесу какие-то коррективы по времени, если узнаю доп.рекоммендации.

В целом, я однажды так уже делала интуитивно, доходила до 3,5 суток сухого голода. Хочу повторить)

Поехали!