Health
Засинати до 23:00
Мати здоровий стабільний глибокий сон. Засинаю стабільно до 23:00. Добре виглядати на обличчі. Мати енергію бути активним в день. Та мати бажання спати ввечері.
Goal Accomplishment Criteria
Стабільно 7 днів без пропусків засинаю в 23:00. Добре себе почуваюся зранку та вдень. Слухаю перед сном аудіокнигу, читатю друковану книгу та Біблію.
Personal resources
Приділяти час вечірній рутині.
Goal ecological compatibility
Хочу мати більше енергії та виглядати без темних кругів під очима та без зморшок від недосипу. Від мене залежить повністю ця звичка
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
