1

Step 1

Занятие 1

2

Step 2

Занятие 2

3

Step 3

Занятие 3

4

Step 4

Занятие 4

5

Step 5

Занятие 5

6

Step 6

Занятие 6

7

Step 7

Занятие 7

8

Step 8

Занятие 8

9

Step 9

Занятие 9

10

Step 10

Занятие 10

11

Step 11

Занятие 11

12

Step 12

Занятие 12

1

Step 1

Занятие 1

2

Step 2

Занятие 2

3

Step 3

Занятие 3

4

Step 4

Занятие 4

5

Step 5

Занятие 5

6

Step 6

Занятие 6

7

Step 7

Занятие 7

8

Step 8

Занятие 8

9

Step 9

Занятие 9

10

Step 10

Занятие 10

11

Step 11

Занятие 11

12

Step 12

Занятие 12

20 March 2014 20 April 2014
The goal is overdue by 3870 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 8 months 2 days

Goal author

Николай

Russia, Воронеж

33 years old

Sport & Fitness

Отжиматься 100 раз подряд

Довести количество отжиманий до 100 за раз.

 Goal Accomplishment Criteria

100 отжиманий

  1. Занятие 1

    подход 1-56

    подход 2-48

    подход 3,4-26

    подход 5,6-22

    подход 7-максимум

  2. Занятие 2

    подход 1-58

    подход 2-50

    подход 3,4-28

    подход 5,6-24

    подход 7-максимум

  3. Занятие 3

    подход 1-60

    подход 2-54

    подход 3,4-30

    подход 5,6-25

    подход 7-максимум

  4. Занятие 4

    подход 1-60

    подход 2-54

    подход 3,4-30

    подход 5,6-27

    подход 7-максимум

  5. Занятие 5

    подход 1-62

    подход 2-56

    подход 3,4-30

    подход 5,6-27

    подход 7-максимум

  6. Занятие 6

    подход 1-62

    подход 2-58

    подход 3,4-32

    подход 5,6-28

    подход 7-максимум

  7. Занятие 7

    подход 1-81

    подход 2-70

    подход 3,4-40

    подход 5,6-34

    подход 7-максимум

  8. Занятие 8

    подход 1-85

    подход 2-74

    подход 3,4-42

    подход 5,6-35

    подход 7-максимум

  9. Занятие 9

    подход 1-88

    подход 2-78

    подход 3,4-44

    подход 5,6-38

    подход 7-максимум

  10. Занятие 10

    подход 1-92

    подход 2-80

    подход 3,4-45

    подход 5,6-40

    подход 7-максимум

  11. Занятие 11

    подход 1-96

    подход 2-84

    подход 3,4-46

    подход 5,6-42

    подход 7-максимум

  12. Занятие 12

    подход 1-100

    подход 27-8

    подход 3,4-48

    подход 5,6-42

    подход 7-максимум

  • 822
  • 20 March 2014, 19:20
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?