Общая

Вечер: подтягивания, приседания.

Буду каждый день подтягиваться и приседать по вечерам. Хочу ввести это в привычку.

Также ввожу обязательные правила для выполнения цели:
- заниматься каждый день в течении 10 дней подряд

- делать по 25 подтягиваний за тренировку

- делать по 60 приседаний за тренировку

По окончанию этой цели создам следующую с большим количеством повторов в день.

 Критерий завершения

10 дней выполнять необходимые упражнения и количество повторов.

  • 620
  • 25 мая 2026, 19:37
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?