Загальна
Вечер: подтягивания, приседания.
Буду каждый день подтягиваться и приседать по вечерам. Хочу ввести это в привычку.
Также ввожу обязательные правила для выполнения цели:
- заниматься каждый день в течении 10 дней подряд
- делать по 25 подтягиваний за тренировку
- делать по 60 приседаний за тренировку
По окончанию этой цели создам следующую с большим количеством повторов в день.
Критерій завершення
10 дней выполнять необходимые упражнения и количество повторов.
- 621
- 25 травня 2026, 19:37
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням