1

Этап 1

Старт

2

Этап 2

1 неделя

3

Этап 3

2 неделя

4

Этап 4

3 неделя

5

Этап 5

4 неделя

6

Этап 6

5 неделя

7

Этап 7

6 неделя

8

Этап 8

7 неделя

9

Этап 9

8 неделя

10

Этап 10

9 неделя

11

Этап 11

10 неделя

12

Этап 12

11 неделя

13

Этап 13

12 неделя

14

Этап 14

13 неделя

15

Этап 15

Финиш

1

Этап 1

Старт

2

Этап 2

1 неделя

3

Этап 3

2 неделя

4

Этап 4

3 неделя

5

Этап 5

4 неделя

6

Этап 6

5 неделя

7

Этап 7

6 неделя

8

Этап 8

7 неделя

9

Этап 9

8 неделя

10

Этап 10

9 неделя

11

Этап 11

10 неделя

12

Этап 12

11 неделя

13

Этап 13

12 неделя

14

Этап 14

13 неделя

15

Этап 15

Финиш

01 июня 2026 01 сентября 2026
Цель завершена 1 сентября 2026
Здоровье

Худеем вместе с летом!

Правильное питание + активные тренировки = желаемый вес.

Потеря ~0,50 кг/неделя.

 Критерий завершения

на весах показывает 75

 Личные ресурсы

время, желание, дисциплина, выдержка, стремление.

  1. Старт

  2. 1 неделя

  3. 2 неделя

  4. 3 неделя

  5. 4 неделя

  6. 5 неделя

  7. 6 неделя

  8. 7 неделя

  9. 8 неделя

  10. 9 неделя

  11. 10 неделя

  12. 11 неделя

  13. 12 неделя

  14. 13 неделя

  15. Финиш

  • 317
  • 01 июня 2026, 13:26
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?