1

Step 1

72

2

Step 2

"Худеем за 30 дней: всё тело"

3

Step 3

71

4

Step 4

"Здоровая спина"

5

Step 5

70

6

Step 6

69

7

Step 7

68

8

Step 8

67

9

Step 9

66

10

Step 10

65

11

Step 11

64

12

Step 12

63

13

Step 13

62

14

Step 14

61

15

Step 15

60

16

Step 16

"Йога: новичок"

17

Step 17

"Тренировка шпагата: новичок"

18

Step 18

"Красивый пресс: новичок"

19

Step 19

"Тренировка рук: новичок, лёгкая версия"

20

Step 20

"Тренировка планки: новичок"

21

Step 21

"Пресс за 30 дней: новичок"

22

Step 22

"Justfit"

23

Step 23

"Тренировка рук: новичок, сложная версия"

1

Step 1

72

2

Step 2

"Худеем за 30 дней: всё тело"

3

Step 3

71

4

Step 4

"Здоровая спина"

5

Step 5

70

6

Step 6

69

7

Step 7

68

8

Step 8

67

9

Step 9

66

10

Step 10

65

11

Step 11

64

12

Step 12

63

13

Step 13

62

14

Step 14

61

15

Step 15

60

16

Step 16

"Йога: новичок"

17

Step 17

"Тренировка шпагата: новичок"

18

Step 18

"Красивый пресс: новичок"

19

Step 19

"Тренировка рук: новичок, лёгкая версия"

20

Step 20

"Тренировка планки: новичок"

21

Step 21

"Пресс за 30 дней: новичок"

22

Step 22

"Justfit"

23

Step 23

"Тренировка рук: новичок, сложная версия"

01 September 2026 01 September 2027

1 1


months
before completion
Health

Похудеть до 60 кг

Хотел сделать этот аккаунт чисто писательским, но не срослось - не хочу заводить отдельный. Всю жизнь я весил 60 кг и считал себя очень толстым. Из-за обострившегося рпп попал в больницу с истощением, потом снова набирал и экстремально сбрасывал, и вот мы тут - я на пороге ожирения. Причиной тому неправильно подобранные антидепрессанты, которые не принесли никакой пользы и принесли миллион серьёзных побочек, или же в край убитая голодовками пищеварительная система, но что-то с этим точно нужно делать. И поступление на первый курс - самое время для серьёзных перемен.

Тренировки - это название программ приложений, которые я хочу пройти в течении этого года

  1. 72

    Желаемая дата: 22 сентября 2026

    Вероятная: 29 сентября 2026

    Реальная:

  2. "Худеем за 30 дней: всё тело"

  3. 71

    Желаемая дата: 13 октября 2026

    Вероятная: 27 октября 2026

    Реальная:

  4. "Здоровая спина"

  5. 70

    Желаемая дата: 3 ноября 2026

    Вероятная: 24 ноября 2026

    Реальная:

  6. 69

    Желаемая дата: 24 ноября 2026

    Вероятная: 22 декабря 2026

    Реальная:

  7. 68

    Желаемая дата: 15 декабря 2026

    Вероятная: 19 января 2027

    Реальная:

  8. 67

    Желаемая дата: 5 января 2027

    Вероятная: 16 февраля 2027

    Реальная:

  9. 66

    Желаемая дата: 26 января 2027

    Вероятная: 16 марта 2027

    Реальная:

  10. 65

    Желаемая дата: 16 февраля 2027

    Вероятная: 13 апреля 2027

    Реальная:

  11. 64

    Желаемая дата: 9 марта 2027
    Вероятная: 11 мая 2027

    Реальная:

  12. 63

    Желаемая дата: 30 марта 2027

    Вероятная: 8 июня 2027

    Реальная:

  13. 62

    Желаемая дата: 20 апреля 2027

    Вероятная: 6 июля 2027

    Реальная:

  14. 61

    Желаемая дата: 11 мая 2027

    Вероятная: 3 августа 2027

    Реальная:

  15. 60

    Желаемая дата: 1 июня 2027

    Вероятная: 1 сентября 2027
    Реальная:

  16. "Йога: новичок"

  17. "Тренировка шпагата: новичок"

  18. "Красивый пресс: новичок"

  19. "Тренировка рук: новичок, лёгкая версия"

  20. "Тренировка планки: новичок"

  21. "Пресс за 30 дней: новичок"

  22. "Justfit"

  23. "Тренировка рук: новичок, сложная версия"

  • 68
  • 01 September 2026, 13:19
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?