"ЗАЙМИСЬ НИЧЕМ" Дозефа Джебелли прочитать

Купила очень интересную книгу.. ну или она меня "купила" - прежде всего своим названием))

О работе мозга, в основном.. И о том, что мы с ним делаем, когда он сильно перегружен.

Я давно об этом думаю.. после Курпатовского марафона по децифровизации я часто оставляю себя на ночь без айфона и стала замечать совершенно новый фон в настроении и состоянии в те дни, когда просыпалась не по будильнику, причем вовсе не во имя необходимости встать ко времени утром...

Ну так вот, мозг - интересная вещь и изучать его просто, что называется, сам бог велел, потому что все в нашей жизни, и даже здоровье тела и долголетие зависит именно от состояния мозга!

Так что, читаем и добавляем себе знаний о том, как перейти к более здоровому образу жизни, по отношению мозгу и не только.