Спорт и Фитнес
Пробежать полумарафон в 2014 году
Критерий завершения
Финишировал среди первых 75 участников в украинском полумарафоне 28го сентября 2014.
Экологичность цели
100% - укрепление здоровья, создание новой привычки ЗОЖ
-
Наладить программу здорового питания
-
Составить программу тренировок
-
Пробежки 3 раза в неделю через день, 4й день - АТренировка
-
Пробежать стрит рейс (10км) 27.04.14
http://www.kyivmarathon.org/uk/events/
испытать себя на выдержку, такой себе "контрольный пункт" в тренирвоках
-
Бегать по утрам 4 км.
-
сделать пробный забег 25го мая 2014 - "Пробег под каштанами"
-
Бегать по утрам 8 км.
-
Зарегистрироваться на марафон и оплатить взнос
-
Пробежать 21км за раз
-
Пробежать полумарафон
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
