Рутины и привычки

Хочу внедрить в свою жизнь некоторые привычки, что-то перевести в рутины. Делать эти пункты без напряга. Понимаю, что сразу может и не получиться, поэтому не буду вводить штрафных санкций вроде начинать цель заново после трех провалов. Буду отмечать свой прогресс и в конце месяца решу. Если хотя бы половина первостепенных привычек внедрится, буду считать цель выполненой.

Приоритет 1:

1. Вставать по первому звуку будильника. Тут все понятно без комментариев
2. Подъем до 8:00. Не просто проснуться, но и встать. При этом важно не лечь спать обратно через некоторое время.
3. Не включать компьютер без надобности. Чтоб не было повода лишний раз залезть в интернет, соц. сети и т. д.
4. Соц. сети и смартпрогресс <= 30 мин/день. Этого вполне достаточно, чтоб быть в курсе.
5. Размусоривание. 20-30 минут на ежедневную уборку. Не увлекаться, выделять главное. Суть - поддерживать чистоту ежедневно, а не делать генеральную уборку.
6. Уход за цветами. Даже если ничего не требуется, подойти, посмотреть, проверить, опрыскать листья водой.
7. Завтрак и чай. Я гипотоник. Стоит не поесть углеводов (причем именно быстрых) с утра, как начинает сильно кружиться голова, тошнит. Без черного крепкого сладкого чая с утра падаю в обморок. Не лениться, не жалеть времени с утра на заваривание чая, не заменять его водой, как я делаю и потом страдаю.
8. Подготовка к уходу с работы. Определить время ухода и за час начать готовиться. У нас все самое важное и срочное всегда случается под конец дня. Из-за этого часто не могу вовремя уйти.
9. Дела после работы. Каждый день делать минимум одно дело или заниматься целью не связанной с работой.
10. Подготовка одежды к следущему дню. Чтоб не думать об этом с утра.
11. Подготовка обуви. То же самое, намыть, начистить, чтоб утром только надеть.
12. Вымыть всю посуду + раковину вечером. Не оставлять грязных тарелок на утро. Это же поможет ужинать раньше.
13. Время на себя, отдых. Не быть загнанной лошадью. Обязательно уделять время себе, удовольствиям.

14. Отписываться по целям. Ежедневно заглядывать сюда и не бродить по чужим целям, а отписываться по своим.
15. Спать до полуночи. Ложиться и засыпать раньше.
16. На работе с 10:00. Не опаздывать.

Приоритет 2:
1. Утро - выход на улицу. В крайнем случае на балкон с открытым окном. Не для зарядки, а чтоб насладиться одиноким тихим городом, вдохнуть свежесть утра. Мне это всегда поднимает настроение, вот только сделать почему-то трудно.
2. Уборка сантехники. Взято из методики Flying lady. То самое порхание с ёршиком. 5-10 минут чтоб освежить ванную комнату.
3. Вечерняя прогулка. Может быть не сейчас, когда лежит снег, но когда станет чуть теплее. В идеале потом начать бегать, а не просто гулять.