Переход на 100% сыроедение
Завершение цели "перейти на 1/3 аюрведы+2/3 сыроедения" показало, что она была всего лишь шагом на моем пути. И сначала я думала дать себе освоиться на этом этапе и пока не двигаться дальше. Но вчера ясно осознала, что готова продолжать.
Пока не совсем себе представляю, как это будет. Пока известен лишь критерий завершения.
Поэтому делаю предварительную раскладку с полным осознанием, что все может пойти другим путем. Но это не означает, что он будет неправильный.
Позволяю себе иногда откаты (не больше 1 дня подряд) если не чувствую себе сил идти вперед или даже просто удерживать занятую позицию.
Критерий завершения
Я питаюсь только сырыми, сушеными и (в крайнем случае) замороженными фруктами, овощами, травами, орехами +масла и приправки по желанию+проростки или семена 40 дней подряд.
Личные ресурсы
Собственно, я и мое желание идти вперед - к праноедению.
40 дней на режиме 1/3 аюрведы+2/3 сыроедение с несколькими днями (не меньше 14) полного сыроедения в том числе.
Экологичность цели
Полное ощущение моего пути.
Тяжелое состояние после вареной еды.
Внутренняя готовность к этому+поддержка мужа.
-
40 дней на чистом сыроедении
Легкие отклонения допускаются (не больше столовой ложки в день). Срыв на 1 день за срыв не считается.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
