Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 3 месяца 13 дней
Здоровье
Лишиться 20 кг
Сейчас вешу 71 кг. при росте 173 см.
-
Перестать жить ради еды
Не думать о том, что ты худеешь
![]()
-
Начать питаться правильно
- Меньше соленого
- Ничего жареного
- Использовать домашние соусы вместо покупных
- больше фруктов, овощей
![]()
![]()
![]()
![]()
-
Дисциплина
Придерживаться правил
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
