Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 1 месяц 9 дней
Здоровье
Похудеть к лету
Похудеть до или к окончанию школы
-
Составление графика тренировок
Возможно стоит проконсультироваться с каким-нибудь тренером
-
Перестать есть мучное и сладкое чаще чем раз в неделю
Два самых главных правила, которые так часто забывают
-
Пить не меньше 5 чашек воды в день
Об этом тоже пишут все диетологи
-
Выкладывать сюда свои фото раз в неделю
Самомотивации иногда не достаточно, мне нужна и ваша поддержка, друзья
-
Не есть после 6-7
Сложно в связи с моим образом жизни, но выполнимо, как вы думаете?
-
Достичь 60 кг или меньше
Вес на сегодняшний момент около 73 кг, посмотрим, посмотрим...
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
