Пробежать полумарафон

Для поддержания здорового духа в здоровом теле я начал заниматься бегом. Для то, что бы бег приносил пользу и радость необходимо поставить цель. Первой достижимой целью, я вижу для себя преодоление полумарафонской дистанции. Дистанция полумарафона равняется 21 км 97,5 метров. Для достижения поставленной цели я нашел тренера который поможет без травм и сложностей подготовиться к полумарафону.