Здоров'я
Медитация дважды в день по 15 мин.
Похоже, медитация действительно приносит пользу. Об этом говорят практикующие, нейробиологи, да и мой короткий опыт принес положительные результаты.
Буду уделять медитации 15 минут 2 раза в день.
Критерій завершення
Месяц ежедневной медитации.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
