1

Etapa 1

Узнать расписание тренировок

2

Etapa 2

Постепенно приучить себя к ежедневным занятиям бегом в зале.

3

Etapa 3

Приобщиться к тренировкам клуба "Nike"

4

Etapa 4

Вдохновители,статьи и книги.

5

Etapa 5

Фото и видео отчет о прогрессе.

1

Etapa 1

Узнать расписание тренировок

2

Etapa 2

Постепенно приучить себя к ежедневным занятиям бегом в зале.

3

Etapa 3

Приобщиться к тренировкам клуба "Nike"

4

Etapa 4

Вдохновители,статьи и книги.

5

Etapa 5

Фото и видео отчет о прогрессе.

13 abril 2014

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 meses 24 días

Autor del objetivo

Frau Bender

Rusia, Москва

32 año / año / año

Deporte y Fitness

От одышки к марафону

В данный момент я вальяжно хожу по беговой дорожке в моем любимой спортивном клубе и обдумываю мою очередную идею фикс-стать участницей марафонов.

Вот уже несколько дней мне кармическим образом попадаются статьи в журналах,в интернете и спорт. пабликах о беге.А еще меня очень вдохновил пример Натальи Водяновой,которая и сама участвует в марафонах,но благотворительных-все деньги от участия идут в ее фонд " Обнаженные сердца".По-моему это прекрасно-и люди к спорту приобщаются и усилия на благо детей.

 Criterio del fin

Значительные улучшения моих результатов , а,возможно, и участие в марафонах.

 Recursos personales

Время,собственные усилия.

  1. Узнать расписание тренировок

    Расписание занятий во всех парках,ну так,для сравнения и разнообразия.

  2. Постепенно приучить себя к ежедневным занятиям бегом в зале.

    Карта куплена?-Куплена.Так что занимайся и не ной.

  3. Приобщиться к тренировкам клуба "Nike"

    Я фрилансер,значит,время при желании выделить могу.

    Погода теплая-холод не оправдание.

    Тренировки бесплатные-отсутствие денег тоже не аргумент.

    Ну и что я зря на форму красивую найк еще несколько месяцев назад потратилась.

  4. Вдохновители,статьи и книги.

    Буду себя мотивировать.

  5. Фото и видео отчет о прогрессе.

    Здесь я буду хвалиться своими результатами(здравствуй,эго)А фото и видео,чтобы ненароком не ...обмануть весь мир:)

  • 5009
  • 13 abril 2014, 16:38
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?