Здоровье
В здоровом теле здоровый дух
За время, оставшееся перед поступлением, повысить выносливость, сбросить вес, улучшить здоровье, начать вести активный образ жизни.
-
Бег
Как только растает дорожка - бегать каждый вечер, хотелось бы утром конечно, но, увы, никак не получается.
-
Баскетбол
Как только сдам экзамены - ходить играть в баскетбол каждый день.
-
Ежедневные упражнения
Каждый день делать зарядку дома - приседания, наклоны, махи ногами, упражнения для рук.
-
Нормальное питание
- Не есть перед сном
- Поменьше есть в школе
- Не есть много сладкого
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
