Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 3 месяца 12 дней
Изменить образ жизни
Я пытался, не раз, небезуспешно, многого добился, много времени потерял впустую. Отказывался от идеи делиться этим с другими людьми, снова возвращался к ней. Вел подробные дневники и забрасывал, порой на целые месяцы. Иногда просто удивлялся и удивлял своей силой воли, а иногда признавался в своем абсолютном безволии. Наблюдая за собой в течении многих лет я убедился в том, что настроение, мотивация, желание меняться, добиваться чего нибудь, у меня то падает до абсолютного нуля, то поднимается до состояния полета. И если нарисовать в виде таблицы, кривой, то получится эдакая синусоида, в которой я заметил, есть определенная закономерность и привязка даже к месяцам года. Так например в осенние месяцы уровень всегда достигает пика, а начиная с конца весны и на протяжении лета падает до нижних пределов. И вот уже середина весны...
Цель должна быть конкретной, а результат должен иметь количественный или качественный показатель. А как измерить образ своей жизни? Какие результаты должны быть видны налицо?
Из измеримого есть у меня например цель прожить очень долго, как минимум лет до 90. (Интересно будет ли вообще существовать к тому времени этот сервис?)
Очередная попытка сформировать идеальный образ своей жизни и как я себе это представляю.
Критерий завершения
Заметные и ощутимые изменения во всех сферах моей жизни.
Я здоров, мое тело в хорошей физической форме.
Я с пользой, без потерь использую свое время
Я доволен устройством своего быта, я чувствую себя абсолютно комфортно.
Я обогатил свой внутренний духовный мир
Я избавился от вредных привычек
-
Красивое тело
Ты то что ты ешь.
Движение - жизнь.
-
Избавление от подкожного жира
-
Набор мышечной массы
-
-
Время
Я умею его использовать. Я должен научиться делать это постоянно.
-
Быт
Навести порядок в голове, в вещах, в делах
-
Духовное
Изменения образа своего мышления, расширение и улучшение социальных связей. Духовное обогащение, искусство, литература, кино.
-
Вредные привычки
Избавиться от вредных привычек
Прекратить: сокращать свою жизнь, жаловаться, обвинять, стыдиться, раздражаться, злиться, придираться, повышать голос, использовать ненормативную лексику, принимать все в этой жизни как должное
- 1829
- 18 апреля 2014, 08:24
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением