El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 3 meses 7 días
Deporte y Fitness
Тренировки
Регулярно тренироваться.
То есть:
- приближаться к 20 подътягиваниям
- 30 отжиманиях на брусьях
Для этого я буду чередовать упражнения:
- Жим Арнольда
- Подтягивания
- Отжимания
- Брусья
Criterio del fin
Фото отчет.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
