El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 11 meses 13 días

Autor del objetivo

Иван Гора

Ucrania, Одесса

32 año / año / año

Deporte y Fitness

Тренировки

Регулярно тренироваться.

То есть:

  • приближаться к 20 подътягиваниям
  • 30 отжиманиях на брусьях

Для этого я буду чередовать упражнения:

  1. Жим Арнольда
  2. Подтягивания
  3. Отжимания
  4. Брусья

 Criterio del fin

Фото отчет.

  • 1320
  • 21 abril 2014, 09:55
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