Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 11 месяцев 10 дней
Спорт и Фитнес
Тренировки
Регулярно тренироваться.
То есть:
- приближаться к 20 подътягиваниям
- 30 отжиманиях на брусьях
Для этого я буду чередовать упражнения:
- Жим Арнольда
- Подтягивания
- Отжимания
- Брусья
Критерий завершения
Фото отчет.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
