Мой вес равен 71кг.

Последний год со мной происходят изменения в лучшую сторону.
Один из пунктов-подтянутое,мускулистое тело.
Для достижения этой цели необходимо похудеть до 71кг. Это называется сушка. После этой цели будет составление программы и самми тренировки.