1

Этап 1

Записаться в тренажерный

25 апреля—04 мая

2

Этап 2

5и разовое питание

25 апреля—31 мая

3

Этап 3

Купить гейнер

25 апреля—31 мая

4

Этап 4

Жать лежа 20

31 мая—30 июня

5

Этап 5

Подтягиваться 5 раз

25 апреля—30 июня

6

Этап 6

Ложиться в 00-00, вставать в 9-00

25 апреля—31 июля

7

Этап 7

Подтягиваться 10 раз

25 апреля—01 сентября

8

Этап 8

Набрать 70 кг

25 апреля—01 сентября

9

Этап 9

Набрать 72,5

25 апреля—01 сентября

1

Этап 1

Записаться в тренажерный

25 апреля—04 мая

4

Этап 4

Жать лежа 20

31 мая—30 июня

2

Этап 2

5и разовое питание

25 апреля—31 мая

3

Этап 3

Купить гейнер

25 апреля—31 мая

5

Этап 5

Подтягиваться 5 раз

25 апреля—30 июня

6

Этап 6

Ложиться в 00-00, вставать в 9-00

25 апреля—31 июля

7

Этап 7

Подтягиваться 10 раз

25 апреля—01 сентября

8

Этап 8

Набрать 70 кг

25 апреля—01 сентября

9

Этап 9

Набрать 72,5

25 апреля—01 сентября

25 апреля 2014 01 сентября 2014
Цель просрочена на 3736 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 6 месяцев 28 дней

Спорт и Фитнес

Увеличить массу до 75 кг ( до 1 сентября 2014)

Сейчас мой вес 65 кг. Хочу увеличить свой вес на 10 кг до 1 сентября 2014 года.

  1. Записаться в тренажерный

  2. 5и разовое питание

  3. Купить гейнер

  4. Жать лежа 20

  5. Подтягиваться 5 раз

  6. Ложиться в 00-00, вставать в 9-00

  7. Подтягиваться 10 раз

  8. Набрать 70 кг

  9. Набрать 72,5

  • 1075
  • 25 апреля 2014, 13:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?