Вставать с первым звонком будильника

Вечаная проблема, всегда ставлю несколько будильников и очень часто просыпаю.

Могу встать с первого раза когда сплю в гостях, либо когда очень-очень надо.

Хочу ввести в постоянную жизнь, и не прибегать к помощи постороних людей.