1

Step 1

Составить грубое расписание на свой рабочий день 10.05-12.05.2014

2

Step 2

Придерживаться составленного расписания

3

Step 3

Выработать в себе привычку вставать в 6:00

1

Step 1

Составить грубое расписание на свой рабочий день 10.05-12.05.2014

2

Step 2

Придерживаться составленного расписания

3

Step 3

Выработать в себе привычку вставать в 6:00

29 April 2014 30 May 2014
Goal completed 19 August 2014

Goal author

Алексей Доничев

Russia, Новосибирск

35 years old

Health

Подъем в 6:00.

Это важный шаг на пути к глобальной цели - Выработать привычку рано просыпаться, для занятия спортом, чтения книг и проведением времени на саморазвитие в утреннее время суток.

Здесь важны всего лишь 3 фактора:

  1. Раньше ложиться.
  2. Правильно питаться ( не переедать перед сном).
  3. Вставать СРАЗУ после будильника.

 Goal Accomplishment Criteria

Я стану вставать в 6:00 неделю подряд. Без особых проблем.

 Personal resources

1. Кровать

2. Своё тельце

3. Будильник на телефоне

 Goal ecological compatibility

Появится больше времени на развитие своих проектов и улучшения собственных навыков.

  1. Составить грубое расписание на свой рабочий день 10.05-12.05.2014

  2. Придерживаться составленного расписания

  3. Выработать в себе привычку вставать в 6:00

  • 1944
  • 29 April 2014, 20:43
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?