Salud
Подъем в 6:00.
Это важный шаг на пути к глобальной цели - Выработать привычку рано просыпаться, для занятия спортом, чтения книг и проведением времени на саморазвитие в утреннее время суток.
Здесь важны всего лишь 3 фактора:
- Раньше ложиться.
- Правильно питаться ( не переедать перед сном).
- Вставать СРАЗУ после будильника.
Criterio del fin
Я стану вставать в 6:00 неделю подряд. Без особых проблем.
Recursos personales
1. Кровать
2. Своё тельце
3. Будильник на телефоне
Lo ecológico del objetivo
Появится больше времени на развитие своих проектов и улучшения собственных навыков.
-
Составить грубое расписание на свой рабочий день 10.05-12.05.2014
-
Придерживаться составленного расписания
-
Выработать в себе привычку вставать в 6:00
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
