Goal frozen
Author of goal 29 September 2014 year froze this goal
Sport & Fitness
100 отжиманий за подход
Поставлю себе еще одну цель, научиться отжиматься 100 раз за подход. Эта цель также дополняет мои предыдущую цель Скинуть вес до 90 кг
Заниматься буду по программе с сайта 100pushups.ru/ (Который очень популярен на СП)
Сегодня сделал начальный тест, попадаю в 3 уровень (от 11 до 20 отжиманий за подход)
Начну с завтрашнего дня и буду отжиматься 3 раза в неделю. Присоеденяйтесь ;)
Goal Accomplishment Criteria
Сделал 100 отжиманий в едином темпе.
Personal resources
Мотивация быть сильным и желание отжиматься 100 раз.
-
Отжимаюсь 40 раз за подход
-
Отжимаюсь 50 раз за подход
-
Отжимаюсь 60 раз за подход
-
Отжимаюсь 70 раз за подход
-
Отжимаюсь 80 раз за подход
-
Отжимаюсь 90 раз за подход
-
100 раз за подход. Конец цели
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
