1

Этап 1

3[19]

2

Этап 2

4[19]

3

Этап 3

5[19]

4

Этап 4

6[19]

5

Этап 5

7[19]

6

Этап 6

8[19]

7

Этап 7

9[19]

8

Этап 8

10[19]

9

Этап 9

11[19]

10

Этап 10

12[19]

11

Этап 11

13[19]

12

Этап 12

14[19]

13

Этап 13

15[19]

14

Этап 14

16[19]

15

Этап 15

17[19]

16

Этап 16

18[19]

17

Этап 17

19[19]

1

Этап 1

3[19]

2

Этап 2

4[19]

3

Этап 3

5[19]

4

Этап 4

6[19]

5

Этап 5

7[19]

6

Этап 6

8[19]

7

Этап 7

9[19]

8

Этап 8

10[19]

9

Этап 9

11[19]

10

Этап 10

12[19]

11

Этап 11

13[19]

12

Этап 12

14[19]

13

Этап 13

15[19]

14

Этап 14

16[19]

15

Этап 15

17[19]

16

Этап 16

18[19]

17

Этап 17

19[19]

30 апреля 2014 01 июля 2014
Цель завершена 1 июля 2014

Автор цели

Спорт и Фитнес

100 отжиманий за подход

Тренировки будут идти по программе Runtastic PushUps.

Отжимание засчитывается, если было касание носом экрана смартфона)

Одна тренировка предполагает несколько подходов с фиксированными периодами отдыха.

Количество подходов, интервалы между подходами и тренировками высчитываются прогой автоматически.

 Критерий завершения

Отжаться 100 раз за один подход

 Личные ресурсы

дисциплина и выносливость

  1. 3[19]

    70

  2. 4[19]

    22-12-18-12-12

  3. 5[19]

    24-20-16-12-8

  4. 6[19]

    26-20-14-12-10

  5. 7[19]

    28-22-14-12-10

  6. 8[19]

    28-22-14-12-12

  7. 9[19]

  8. 10[19]

  9. 11[19]

  10. 12[19]

  11. 13[19]

  12. 14[19]

  13. 15[19]

  14. 16[19]

  15. 17[19]

  16. 18[19]

  17. 19[19]

  • 1188
  • 30 апреля 2014, 14:40
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?