1

Етап 1

3[19]

2

Етап 2

4[19]

3

Етап 3

5[19]

4

Етап 4

6[19]

5

Етап 5

7[19]

6

Етап 6

8[19]

7

Етап 7

9[19]

8

Етап 8

10[19]

9

Етап 9

11[19]

10

Етап 10

12[19]

11

Етап 11

13[19]

12

Етап 12

14[19]

13

Етап 13

15[19]

14

Етап 14

16[19]

15

Етап 15

17[19]

16

Етап 16

18[19]

17

Етап 17

19[19]

1

Етап 1

3[19]

2

Етап 2

4[19]

3

Етап 3

5[19]

4

Етап 4

6[19]

5

Етап 5

7[19]

6

Етап 6

8[19]

7

Етап 7

9[19]

8

Етап 8

10[19]

9

Етап 9

11[19]

10

Етап 10

12[19]

11

Етап 11

13[19]

12

Етап 12

14[19]

13

Етап 13

15[19]

14

Етап 14

16[19]

15

Етап 15

17[19]

16

Етап 16

18[19]

17

Етап 17

19[19]

30 квітня 2014 01 липня 2014
Мета завершена % date%

Автор мети

Спорт та Фітнес

100 отжиманий за подход

Тренировки будут идти по программе Runtastic PushUps.

Отжимание засчитывается, если было касание носом экрана смартфона)

Одна тренировка предполагает несколько подходов с фиксированными периодами отдыха.

Количество подходов, интервалы между подходами и тренировками высчитываются прогой автоматически.

 Критерій завершення

Отжаться 100 раз за один подход

 Особисті ресурси

дисциплина и выносливость

  1. 3[19]

    70

  2. 4[19]

    22-12-18-12-12

  3. 5[19]

    24-20-16-12-8

  4. 6[19]

    26-20-14-12-10

  5. 7[19]

    28-22-14-12-10

  6. 8[19]

    28-22-14-12-12

  7. 9[19]

  8. 10[19]

  9. 11[19]

  10. 12[19]

  11. 13[19]

  12. 14[19]

  13. 15[19]

  14. 16[19]

  15. 17[19]

  16. 18[19]

  17. 19[19]

  • 1192
  • 30 квітня 2014, 14:40

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?