Внедрить привычку вставать сразу же со звонком будильника

Заметила, что мой долгий сон обычно является следствием перевода будильника на попозже. "Еще полчасика посплю, мне можно", "еще на 10 минут переведу будильник", "еще на 7 минут" - самое удивительное, что я действительно успеваю еще раз уснуть за эти 10 переведенных минут. Я неосознанно продлеваю себе сон. Утром у меня бывало до 10 переводов будильника.

Нужно приучить себя сразу же вставать по звонку будильника.

В течение 21 дня я должна буду приучить себя вставать с первым же звонком будильника.
В этой теме каждый день буду отписываться, встала ли я сразу же по звонку будильника.

Подэтап цели - http://smartprogress.ru/goal/22633/