Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 6 месяцев 2 дня
Спорт и Фитнес
Общее развитие мышечной массы, в частности грудных мышц
Набрать мышечную массу, в частного развить грудные мышцы.
-
Запись в спортзал
Записаться и начать ходить в спортзал
-
Разработать программу
Самостоятельно с помощью интернета разработать программу тренировок и заниматься по ней 3-4 раза в неделю
-
Систематическое посещение
Без пропусков
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
