Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 4 месяця 5 днів
Спорт та Фітнес
Общее развитие мышечной массы, в частности грудных мышц
Набрать мышечную массу, в частного развить грудные мышцы.
-
Запись в спортзал
Записаться и начать ходить в спортзал
-
Разработать программу
Самостоятельно с помощью интернета разработать программу тренировок и заниматься по ней 3-4 раза в неделю
-
Систематическое посещение
Без пропусков
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
