1

Step 1

04/05

2

Step 2

05/05

3

Step 3

06/05

4

Step 4

07/05

5

Step 5

08/05

6

Step 6

09/05

7

Step 7

10/05

8

Step 8

11/05

9

Step 9

12/05

10

Step 10

13/05

11

Step 11

14/05

12

Step 12

15/05

13

Step 13

16/05

14

Step 14

17/05

15

Step 15

18/05

16

Step 16

19/05

17

Step 17

20/05

18

Step 18

21/05

19

Step 19

22/05

20

Step 20

23/05

21

Step 21

24/05

1

Step 1

04/05

2

Step 2

05/05

3

Step 3

06/05

4

Step 4

07/05

5

Step 5

08/05

6

Step 6

09/05

7

Step 7

10/05

8

Step 8

11/05

9

Step 9

12/05

10

Step 10

13/05

11

Step 11

14/05

12

Step 12

15/05

13

Step 13

16/05

14

Step 14

17/05

15

Step 15

18/05

16

Step 16

19/05

17

Step 17

20/05

18

Step 18

21/05

19

Step 19

22/05

20

Step 20

23/05

21

Step 21

24/05

03 May 2014
Goal completed 28 May 2014
Details Briefly

Goal author

Katerina

Ukraine, Киев

37 years old

Send message

Add to friends

General

Самоорганизация (за 21 день)

Через 21 день заканчивается срок цели

http://smartprogress.ru/goal/39844/

Плавно и размеренно уже попробовала,
нужно теперь все закрепить, и привить как привычку.

Самое главное из этого расписания это пункты которые обязательны на каждый день :

- не курить

- не ругаться

- думать о хорошем

- улыбаться

- не злиться

 Goal Accomplishment Criteria

все дни выполнены

с отклонением от графика не больше, чем на 10%

 Personal resources

все силы)

 Goal ecological compatibility

позволит закрыть цель о самоорганизации, более четкое расписание дня, и привитие его как привычки.

  1. 04/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  2. 05/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  3. 06/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  4. 07/05

    *Утро*

    *День*

    *Вечер*

  5. 08/05

    *Утро*

    *День*

    *Вечер*

  6. 09/05

    *Утро*

    *День*

    *Вечер*

  7. 10/05

    *Утро*

    *День*

    *Вечер*

  8. 11/05

    *Утро*

    *День*

    *Вечер*

  9. 12/05

    *Утро*

    *День*

    *Вечер*

  10. 13/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  11. 14/05

    *Утро*

    • Вода с лимоном
    • Уборка
    • Чистить зубы
    • Перепелиные яйца
    • Сок
    • Йога
    • Завтрак
    • Кальций
    • Душ
    • Массаж (лечение спины)

    *День*

    • Здоровый обед
    • 30 мин на улице
    • Звонок кому-то из друзей
    • Time Out

    *Вечер*

    • Травяной чай для почек
    • Блог на сайте
    • Блог food is good
    • Порталы портфолио
    • Умывание
    • Массаж (щеткой в домашних условиях)
    • Чтение
    • Список дел

  12. 15/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  13. 16/05

    с днем рождения меня)

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  14. 17/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  15. 18/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  16. 19/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  17. 20/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  18. 21/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  19. 22/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  20. 23/05

    *Утро*

    Вода с лимономУборкаЧистить зубыПерепелиные яйцаСокЙогаЗавтракКальцийДушМассаж (лечение спины)

    *День*

    Здоровый обед30 мин на улицеЗвонок кому-то из друзейTime Out

    *Вечер*

    Травяной чай для почекБлог на сайтеБлог food is goodПорталы портфолиоУмываниеМассаж (щеткой в домашних условиях)ЧтениеСписок дел

  21. 24/05

    *Утро*

    • Вода с лимоном
    • Уборка
    • Чистить зубы
    • Перепелиные яйца
    • Сок
    • Йога
    • Завтрак
    • Кальций
    • Душ
    • Массаж (лечение спины)

    *День*

    • Здоровый обед
    • 30 мин на улице
    • Звонок кому-то из друзей
    • Time Out

    *Вечер*

    • Травяной чай для почек
    • Блог на сайте
    • Блог food is good
    • Порталы портфолио
    • Умывание
    • Массаж (щеткой в домашних условиях)
    • Чтение
    • Список дел
  • 1400
  • 03 May 2014, 22:05

The goal is in the group

Меняем привычки

  • 4106

    members

  • 6743

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder