Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 8 месяцев 10 дней
Здоровье
Нормальный сон
Мне уже надоело засыпать за ноутбуком и просыпаться в середине дня. Для этого хочу установить себе рамки: ложиться не позже 22:00 и вставать в 4:30. Я думаю, что спать в среднем шесть с половиной часов будет нормально. Проверим)
Критерий завершения
Выработанный распорядок сна
- 836
- 10 мая 2014, 19:10