Сесть на продольный шпагат.

В 8 лет я пошел на гимнастику и уже через год мог садиться на шпагат. Это умение сохранилось до 14 лет, затем я совершенно перестал тренироваться и растяжка пошла на спад. Отсюда цель - вернуть прежнюю растяжку.