За прошедшую неделю было две тренировки.

Мало, надо практиковать хотя бы 4 раза в неделю, но одна из этих двух тренировок была в классе кундалини йоги. Наверно, это лучшее, что со мной случалось за последний месяц. Жаль, что мастер уезжает на следующей неделе на все лето.

Кундалини - это удивительная практика, обычно я не пишу про свои ощущения от практики, но это нечто потрясающее. Мне будто удалось приподняться на пару часов над суетой мира, который живет у меня в голове, стать свободным от себя самого. Жаль, что я не могу практиковать это постоянно, сейчас не могу себе позволить это. Хатха йогой тоже можно достичь такого состояния, главное - доверять своей практике. Но, конечно, не так быстро.

Осталось 995

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Step 15

Step 16

Step 17

Step 18

Step 19

Step 20

Wolfson

1000 тренировок йоги

50

100

150

200

250

300

350

400

450

500

550

600

650

700

750

800

850

900

950

1000

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.