Здоровое Питание

постоянно откладывал или даже не считал это как цель

отказывался от гамбургеров и всякой ерунды Coca -Cola

но иногда в критических ситуациях перекусывал к сожалению

теперь это ЦЕЛЬ конкретная и сильная

которую ставлю в главенстве всего ))

Я отказываюсь принимать в пищу

- Газировки Coca -Cola, Sprite, Fanta и все прочие красители

- Mcdonalds, Burger King, KFC и прочие общепиты

- Шаурма и самса и все прочее

- Энергетики

так же необходимо читать и повышать познания в правильном питание расписать рацион

и временные промежутки приема пиши