1

Step 1

найду информацию по растяжке

2

Step 2

составлю план треировочных разминочных у пражений

3

Step 3

включу их в тренировку по бегу

4

Step 4

отчет за месяц

5

Step 5

анализ 45 дней

6

Step 6

90дней спустя

1

Step 1

найду информацию по растяжке

2

Step 2

составлю план треировочных разминочных у пражений

3

Step 3

включу их в тренировку по бегу

4

Step 4

отчет за месяц

5

Step 5

анализ 45 дней

6

Step 6

90дней спустя

14 May 2014 31 August 2014
The goal is overdue by 4024 days
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 12 days

Goal author

Сергей Александрович

Russia, Москва

35 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Сяду на шпагат

всегда мечтал сидеть на шпагате как Жен-Клод-Ван-Дам

на стульях

пора начинать

 Goal Accomplishment Criteria

Фотография я на стульях на шпагате

  1. найду информацию по растяжке

  2. составлю план треировочных разминочных у пражений

  3. включу их в тренировку по бегу

  4. отчет за месяц

  5. анализ 45 дней

  6. 90дней спустя

    Итоги

  • 3157
  • 14 May 2014, 17:49

The goal is in the group

Развиваем гибкость

  • 358

    members

  • 409

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder