Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 5 месяців 21 день
Спорт та Фітнес
Накачать рельефный пресс и привести мышцы в тонус
Убрать жир, накачать пресс
Окончание 15 августа 2014 г.
-
Сформировать правильное питание
Овощи, фрукты, отказаться от фастфуда. 2000 ккал в день.
Окончание 29 мая 2014 г.
-
Сбросить 10 кг лишнего жира
Усилить аэробную нагрузку, добавить еще 1 день бассейна в неделю. 1900 ккал.
Окончание 15 июня 2014 г.
-
Найти упражнения на пресс и сформировать привычку их выполнения 4 раза в неделю
Окончание 15 июня 2014 г.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
