Здоров'я
У меня идеальная осанка.
В школе была идеальная осанка, за партой всегда прямая спина. Благодарю за это мою школьную подругу)) Постоянно говорила мне: "Выпрями спину, не сутулься" =))
Спустя два года уже сложно заставить себя сидеть с прямой спиной..
Надо исправляться.
-
1. Обратить внимание на осанку при ходьбе.
Как только поймаю себя, что хожу с сутулой спиной, тут же выпрямляюсь. -
2. Сидеть с прямой спиной. Всегда.
И никаких поблажек вроде: неудобно, спина устала, никто не видит.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
