Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 3 месяця 25 днів
Здоров'я
Научиться медитировать.
Я хочу научиться очищать свой разум от всех мыслей и концетрировать себя только на важном.
Узнавал про медитацию много интересного, очень хочу медитировать хотя бы несколько часов в одной позе.
-
Изучить / Выбрать наиболее подходящую технику.
Попробовать разные техники медитации.
-
Заниматься медитацией по 10 мин в день.
-
Заниматься медитацией по 20 мин в день.
-
Заниматься медитацией по 30 мин в день.
-
Заниматься медитацией по 40 мин в день.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
