1

Step 1

4дня Муладхара

2

Step 2

2дня Свадхиштхана

3

Step 3

2дня Свадхиштхана

4

Step 4

3дня Муладхара

5

Step 5

2дня Манипура

6

Step 6

3дня Муладхара

7

Step 7

3дня Свадхиштхана

8

Step 8

2дня Манипура

9

Step 9

2дня Анахата

10

Step 10

3дня Муладхара

11

Step 11

3дня Свадхиштхана

12

Step 12

3дня Манипура

13

Step 13

3дня Анахата

14

Step 14

3дня Вишуддха

15

Step 15

прогон 10-14этапа

1

Step 1

4дня Муладхара

2

Step 2

2дня Свадхиштхана

3

Step 3

2дня Свадхиштхана

4

Step 4

3дня Муладхара

5

Step 5

2дня Манипура

6

Step 6

3дня Муладхара

7

Step 7

3дня Свадхиштхана

8

Step 8

2дня Манипура

9

Step 9

2дня Анахата

10

Step 10

3дня Муладхара

11

Step 11

3дня Свадхиштхана

12

Step 12

3дня Манипура

13

Step 13

3дня Анахата

14

Step 14

3дня Вишуддха

15

Step 15

прогон 10-14этапа

25 May 2014 01 September 2014
Goal completed 24 July 2014
Sport & Fitness

начать заниматься йогой

Кундали́ни-йо́га, или лайя-йога — одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти её слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина

  1. 4дня Муладхара

  2. 2дня Свадхиштхана

  3. 2дня Свадхиштхана

  4. 3дня Муладхара

  5. 2дня Манипура

  6. 3дня Муладхара

  7. 3дня Свадхиштхана

  8. 2дня Манипура

  9. 2дня Анахата

  10. 3дня Муладхара

  11. 3дня Свадхиштхана

  12. 3дня Манипура

  13. 3дня Анахата

  14. 3дня Вишуддха

  15. прогон 10-14этапа

  • 1146
  • 25 May 2014, 11:01
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?