Perfect body

Никак не могла придумать адекватное название цели. Так и не получилось. Задача проста - пресс, трицепсы, ноги и попа. Четыре зоны, которые нужно усовершенствовать. Фитнес-клуб не сработал, слишком уж лениво мне туда ездить на машине, а пешком слишком далеко (автобусы туда даже не ходят). Групповые занятия слишком размазанно. В качестве инструмента достижения цели планирую использовать прекрасное приложение для iPhone - Nike Training Club, а именно 15-минутные интенсивные тренировки на нужные мне группы мышц. Еще я, конечно, мечтаю вернуться к йоге. Начать решила с йоги в парке.