Salud
30 дней на диете abc superlight
Решила попробовать. Как раз жара и кушать особо не хочется. Главное - вовремя лечь спать:D
Если нарушу калорийность(а я на след.неделе планирую шашлыки и точно нарушу ее),начинать сначала не буду. Сделаю вид,что так и надо. Тем более,что я не преследую цель сбросить много,мне надо максимум 5 кг. Поэтому диету я урезала до 30 дней. А там посмотрю на результаты.
Начало: Вес 54 кг, параметры: 83 х 61 х 95
-
1 день на 1000 ккал
-
2 день на 400 ккал
-
3 день на 900 ккал
-
4 день на 400 ккал
-
5 день на 1000 ккал
-
6 день на 600 ккал
-
7 день на 950 ккал
-
8 день на 450 ккал
-
9 день на 1000 ккал
-
10 день на 500 ккал
-
2 декада диеты пройдена
-
3 декада диеты пройдена
- 15028
- 02 junio 2014, 21:47
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro