Постановка речи Speak-Up (The Game)
Речь отражает внутреннее содержание человека и среду, в которой он вращается.
Люди, говорящие понятно и красиво - успешные. За ними хочется идти, им хочется верить.
Не даром говорят: "Язык до Киева доведет"
Уровень речи, очень часто отражает уровень культуры и умственного развития. Именно по этому, на собеседовании задают так много вопросов непотеме, что бы узнать человека в разных сферах, а потом составить общее представление о нём.
Далеко не все люди обладают ораторским искусством. И нередко это становится серьезной преградой на пути к их карьерному росту или популярности их идей в обществе. Не надо далеко ходить: вспомним наших политиков. Мало кто из них может в совершенстве использовать свой словарный запас да еще правильно и красиво выражаться. Некоторые известные личности являются просто эталонами косноязычия. И народ уже не слушает их речи, не проникается идеями, так как зачастую монолог политика представляет собой набор слов. А вычленять главное в этом словесном потоке утомительно.
Эту цель довольно сложно разбить на какие-то конкретные этапы, поэтому укажу те направления, в которых буду работать напротяжении трех месяцев.
-
Сила голоса
Совершенствуем голос, закрепляем достигнутые результаты и обогащаем речь новыми окрасами
-
Навык грамотно составлять текст выступления
-
Красноречие
-
Тембральная окраска речи
Тембр человека не меняется с течением жизни, но что же делать, если вас этот самый тембр голоса не устраивает? Исходя из названия статьи - придать ему окраску.
Тембр – это окраска звука, яркость, мягкость, теплота и индивидуальность. В звучании голоса всегда присутствует основной тон и ряд обертонов, т.е. дополнительных звуков. Чем их больше, тем ярче, красочнее, сочнее звуковая палитра человеческого голоса.
-
Дикция
Первое направление-это, безусловно, дикция. Ясная и четкая дикция — это первое и обязательное условие для хорошей речи. Небрежность в произнесении слов делает речь человека неразборчивой, невнятной. В свою очередь, это выражается в «проглатывании» конечной согласной или звуков внутри слова, а также в звучании «сквозь зубы». Вялая нижняя губа и неподвижная верхняя мешает членораздельному произнесению многих шипящих и свистящих согласных. Зачастую речь бывает неразборчива: слова как бы «набегают» друг на друга. Говорить следует размеренно, нужно научиться широко открывать рот. Поскольку от того, насколько хорошо вы его откроете, будет зависть звуковой «посыл». Хорошая дикция подготавливает голосовой аппарат к творческому процессу, помогает сделать выразительнее слова и фразы, а также делает привычной точную артикуляцию всех речевых звуков.
-
Публичные выступления
Твои знания ничего не стоят, если ты их не применяешь.
(с) Брюс ЛиПрактика, практика и еще раз практика! Что угодно: сетевой маркетенг, промо акции, выступления на курсах и различных собраниях. Главное не молчать, а использовать КАЖДУЮ возмозность.
Conclusión
Diario del objetivo
Что-то я совсем забросила эту цель =( За 90 дней мне нужно достичь 10 целей... Просто физически не успеваю
Но все же...
4 уровня мим-бр-мишного джедая
Первый уровень
Составьте список из слов, которые трудно произносить из-за большого сосредоточения в них согласных звуков. Вот небольшой примерный список: маршрутка, выкристаллизовавшийся, неистовствовавшая, безмолвствовавший, контрстратегия, бернштейнианство, рекордсменство, Армстронг, воспользовавшемуся, облагодетельствованные, опосредованному субсидированию, регенерирующий, экспроприировать, урегулирование и т.д...
Второй уровень
Из этих слов составляем фразы, а потом и целые тексты, которые читаем обязательно вслух.
урегулирование кризиса
опосредованному субсидированию
выкристаллизовавшийся Армстронг
урегулирование риелтерского кризиса, разгоревшегося в связи экспроприирования офиса
Третий уровень
Произносим трудные звуковые сочетания, и:
- отрабатываем чистоту и четкость произношения
- развиваем подвижность речевого аппарата
- вырабатываем артикуляционную выносливость
- освобождаем нижнюю челюсть от зажимов
БДРСТВУ-ПТРСТФУ
БДУМБДРВУ
ВДУМБРВУ-ПТМУТУ
ВГТРДРУС-ФСКТРУС
Четвертый уровень
После того, как вы осилили все эти союзы звуков, остался последний шаг- научиться ими заменять слова в песнях. Берете ваш любимый мотив, и пропеваете песню языколомками =)
P.S. А как вы ставите свою речь? Если у вас есть какие-то упражнения/ методы/ тексты, поделитесь в комментариях ;)
Итак, насчет практики красноречия. Сегодня меня озарила отличная идея! Многие слышали про такую игру как "Мафия", но ходили ли на клубные игры? Эта игра базируется, прежде всего, на общении, на обсуждениях между участниками. Здесь вам и ораторское искусство, и убеждение, и влияние на людей. Игра насыщена спорами, интеллектуальной/психологической борьбой. Чтобы научиться играть в эту игру, не требуется никаких специальных навыков, достаточно доверять своей интуиции и обладать некоторым хладнокровием. Правила игры в "Мафию" довольно просты, но это не делает ее однообразной. Каждая новая игра дарит совершенно новые впечатления и эмоции. Играя в "Мафию" Вы получите возможность оценить свои аналитические и логические способности, показать свою коммуникабельность и блеснуть чувством юмора. Найдите "мафиози" в своем городе, и идите играть! А если клубов не нашлось, то создайте свой.
Я нашла у себя в городе такой клуб! Обязательно запишусь, как только появится возможность.
P.S. Вот ссылка на съемки некоторых игр клуба в моем городе (для погружения в атмосферу салонной игры)
Практикуйте свою речь! Без практики знания-ничто! Удачи!
Скороговорки
Произносите несколько раз в день скороговорки, они действительно помогают, а результат виден всего через пару недель. Перед тем как приступить к практике запомните несколько правил:
- В скороговорке главное не скорость, а чёткость. Вы должны говорить быстро, но внятно. Никакой каши и налипших друг на друга слов.
- Вначале прочитайте скороговорку про себя, потом вслух медленно, затем прибавляйте темп, не забывая при этом следить за членораздельностью слов.
- Если находитесь дома, можете почитать скороговорку с каштанами за щеками, а потом без них – лёгкость звукоизвлечения вам гарантирована.
- Ещё один технический приём: читаете скороговорку вслух следующим образом: согласные произносите звонко, гласные – шёпотом, помогает избавиться от речевой зажатости.
- Волховал волхв в хлеву с волхвами
- В четверг четвёртого числа в четыре с четвертью часа четыре чёрненьких чумазеньких чертенка чертили чёрными чернилами чертёж чрезвычайно чисто
- Была у Фрола. Фролу на Лавра наврала. Пойду к Лавру, на Фрола Лавру навру
- Интервьюер интервента интервьюировал
- Королева кавалеру подарила каравеллу
На мели мы налима лениво ловили. На мели мы лениво ловили линя. О любви не меня ли вы , Мила, молили и в туманы лимана манили меня.
Стоит поп на копне, колпак - на попе, копна – под попом, поп – под колпаком
Дыхание
Правильное речевое дыхание позволит вам вдыхать достаточно сильную и ровную струю воздуха, проходящую через связки. Это необходимо для того, чтобы голос был достаточно ровным и громким.
Как правильно дышать:
1) В первую очередь вдох должен быть коротким. Берите воздух носом. Если нос «свистит» — ртом.
2) Следует втягивать достаточный объем воздуха. Больше того вдоха, когда мы спим или просто дышим.
3) Выдох, во время которого мы произносим слова, должен быть ровным, незатухающим и продолжительным.
4) Воздух следует заглатывать около 1-2 секунд, а выдыхать - 9-10.
5) Очередной вдох следует совершать по мере физической необходимости, во время ближайшей паузы в речи. Желательно быстро и незаметно. Выступающие люди, которые «задыхаются» во время произнесения речи обычно делают преждевременный вдох, при этом, не освобождая легкие от излишков кислорода.
Comentarios
Монофон абсурдный ;)
Уж что вышло--то вышло) Я только учусь)
Разгрузил разгрузчик регенеративные раковые ракушки. Ринулся разгрузчик рефлекторно разносить и реактивные рюкзаки. Разумеется, разочарованные рыбаки решительно реагировали на ранние ревы рекрутов у реки. Рекруты с реверансом ревели разгрузчикам:-- "Решились розовощекие разгрузчики разгружать реактивные рюкзаки на рекрутской резервации!". Разгрузчики реактивного с рыбаками равнодушными рявкнули на разлученных рекрутов решительным рыком. Разрывали рекруты разорванное рванье на ремни, разрушали рвы, разрытые регенерированными руками романских реконструкторов рвов.
Монофон – это связный рассказ, все слова которого начинаются на один и тот же звук. Чтение таких текстов позволяет улучшить дикцию, расширить словарный запас и повысить ораторское мастерство говорящего.
Эмиграция это: эпохи эхо, Эрекция эго, эякуляция эльфа, Эротики экспонента, эфемерность эффекта, Эксгумация экскрементов, эмоциональный этюд эстета, Электротехническая эстафета, экстравагантные эксперименты, Элегантная экспортация экспертов, этнографическая энциклопедия этикета, Экзаменация экономических эквивалентов. Эмиграция - это: эпилог, эпитафия, эндшпиль.
Принцип м100%М
Хочу поделиться техникой, которую создал Ицхак Пинтосевич. Принцип м100%М -это беспроигрышное достижение любой цели!
Вот что рассказывает о своей формуле сам Ицхак:
Эта формула поможет тебе добиться в жизни всего, что ты хочешь. Пользуясь ей – ты приобретёшь самоуважение. Что случалось с тобой раньше? Ты ставил цели, начинал двигаться к ним и часто бросал через какое-то время. Кроме явного вреда от недостижения цели, ты получал ещё и скрытый вред, который намного хуже, чем просто недостижение какой-то частной цели.
Ты терял внутреннюю уверенность в себе! Каждый раз в подсознание записывалась мысль. «Я не выполняю своих обещаний. Я не достигаю своих целей.» Через несколько неудачных попыток у многих появляется отчаяние и они прекращают все попытки. Ура! Теперь этой ситуации пришёл конец. Благодаря волшебной формуле м100%М – ты сможешь всегда достигать своих целей. С каждым разом ты будешь приобретать внутреннюю уверенность в себе. Это расширит твою «Зону Комфорта» и ты добьёшься успеха во всех областях твоей жизни.
В чём суть этой формулы? Прежде всего, она ориентированна на процесс, а не на конечный результат. Ты отвечаешь на 100% за свои действия, а Б-г даёт успех настойчивым! Например, твоя цель приседать со штангой 100 кг, через 6 месяцев. Ты не знаешь, что будет с тобой через 6 месяцев, поэтому сказать, что я присяду – это неправильно. А как правильно? Я буду каждый день тренироваться на протяжении 6 месяцев и если захочет Б-г ( не будет болезней и т.д.), то я присяду со штангой 100 кг. Это первый этап.
1. Моя цель – сделать всё от меня зависящее, чтобы получить результат.
Что обычно происходит? Для того, чтобы достичь цель – нужно например тренироваться по часу в день. Если я поставлю себе такую цель, то возможно послезавтра я не смогу. И после послезавтра тоже. После нескольких пропусков тренировок – я подсознательно уже понимаю, что не могу сдержать своего обязательства. Срабатывает предохранитель, и я отказываюсь от цели. Чтобы этого избежать нужно, ставить цель по формуле м100%М.
Первое маленькое М в формуле – это минимум. Минимум – это такая величина, которую ты в любом случае выполнишь. В случае с тренировками – это например 10 минут в день. Этот минимум ты обязуешься выполнять в любом случае. Даже пьяный, даже во время атомной войны. Нет исключений. Что это даёт тебе? Во-первых, ты вырабатываешь привычку каждый день делать нужное действие. Во-вторых, 10 минут тоже приближают тебя к результату. В-третьих, там, где 10 минут, там и 15, а где 15, там возможно и 30. В-четвёртых, тебе легко будет пересилить свою лень, которая будет на часовую тренировку протестовать, а на 10 минут – ничего не скажет. В-пятых, и это самое главное – ты всегда сохранишь доверие к себе и к своему слову. Ты человек, который выполняет все свои решения и обязательства и достигает своих целей. В этом смысл первого М в формуле.
100% – это именно то, что тебе нужно. Это 1 час ежедневных тренировок. В случае постановки цели по формуле М100%М – примерно 80% от всех случаев будет именно эта величина.
Второе М – это Максимум. Это некая практически нереальная величина, которую ты сможешь также выполнять в случае вдохновения. Это твой маяк и идеал. В случае с тренировкой – это две тренировки в день по 1 часу или одна, но 2 часа. И я уверяю тебя, что у тебя будут такие дни.
В общем, при такой постановке целей ты имеешь следующую картину.
1. Ты всегда выполняешь свои решения по минимуму и продвигаешься к цели.
2. В 80% случаев – ты выполняешь именно на 100%.
3. Твоя уверенность в себе увеличивается.
4. Ты достигаешь своих целей, так как от твоих усилий в основном и зависит результат.
5. Даже если ты делаешь 100% раз по минимуму – ты приобретаешь привычку делать это и видишь, как даже минимальные, но ежедневные усилия ведут к огромному прогрессу!
Тот путь, по которому человек хочет идти – ведут его. ТОРА
Нет вещи в мире, которая может устоять перед желанием. ТОРА
Вода, которая капает на камень, постоянно и в одну точку – пробивает дырку в камне.- Ицхак Пинтосевич
Чтение вслух!
Чтение вслух, безусловно, является одним из самых эффективных упражнений для развития речи. Оно также способствует увеличению словарного запаса, улучшению дикции, интонации, эмоциональной окраски, яркости, правильности речи и других ее элементов. Чтение вслух позволяет избавиться от аканья и Иканья, запинок, оговорок, слов-паразитов и прочих речевых недостатков.
Скорость чтения вслух обычно медленнее, чем скорость чтения про себя, т.к. ограничивается скоростью проговаривания текста, поэтому читать вслух нужно не торопясь, в оптимальном разговорном темпе. Важно при этом четко проговаривать слова, выразительно и с расстановкой. Также очень важно произносить текст не тоном чтения, а так, как будто вы выражаете собственные мысли – читая вслух, нужно не «читать», а «рассказывать».
Обычно писаные тексты, в отличие от произносимых речей, более качественны по содержанию и структуре, кратки и безошибочны, т.к. у авторов была возможность их редактировать и улучшать. Поэтому регулярное чтение вслух позволяет научиться говорить, что называется, «как по писанному».
Также полезно записывать читаемый текст на диктофон. Последующее его прослушивание помогает со стороны заметить некоторые нюансы речи – как достоинства, так и недостатки, которые человек обычно не замечает в процессе чтения. Такая обратная связь позволяет, корректируя речь, улучшать ее.
Если читать вслух ежедневно не менее 10-15 минут, оптимально – полчаса (а вообще – чем больше, тем лучше), то буквально через месяц будут заметны очевидные результаты – шероховатая речь станет более гладкой.
