1

Etapa 1

день 1

04 junio—05 junio

2

Etapa 2

День 2

05 junio—06 junio

3

Etapa 3

День 3

06 junio—07 junio

4

Etapa 4

День 4

07 junio—08 junio

5

Etapa 5

День 5

08 junio—09 junio

6

Etapa 6

День 6

09 junio—10 junio

7

Etapa 7

День 7

10 junio—11 junio

8

Etapa 8

Отдых день и замер максимального результата

11 junio—12 junio

1

Etapa 1

день 1

04 junio—05 junio

2

Etapa 2

День 2

05 junio—06 junio

3

Etapa 3

День 3

06 junio—07 junio

4

Etapa 4

День 4

07 junio—08 junio

5

Etapa 5

День 5

08 junio—09 junio

6

Etapa 6

День 6

09 junio—10 junio

7

Etapa 7

День 7

10 junio—11 junio

8

Etapa 8

Отдых день и замер максимального результата

11 junio—12 junio

04 junio 2014 12 junio 2014
Objetivo completado 12 junio 2014

Autor del objetivo

Евгений

Rusia, Москва

36 año / año / año

Deporte y Fitness

100 отжиманий в день, попытка №2.

На этот раз у меня в арсенале есть мобильный клиент смартпрогреса.

Обязуюсь отжиматься на кулаках каждый день в течение недели по 100 раз. Каждый день у меня напоминалка, чтобы не заработался. Ежедневные отчеты - обещаю себе.

UPD. Перед началом всего этого дела замерил сколько я могу отжаться = 30. Хотя первый день цели показывает, что это все 35, но пусть для пущего эффекта будет начальный результат 30. После недели тренинга проверю сколько смогу за раз отжаться.

 Criterio del fin

СР 11.06.2014. Каждый день есть запись, сколько отжался.

  1. день 1

    Just do it

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. Отдых день и замер максимального результата

    Просто проверка на сколько за неделю интенсивного тренинга выносливость мышц возросла.

  • 3611
  • 04 junio 2014, 13:19
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?