Спорт та Фітнес
Ходить в спортзал 2 раза в неделю
Вторник и пятницу заниматься в спортзале. 4 раза в неделю просто висеть на турнике.
-
Начало тренировок
Полная тренировка в пятницу + турник и отдых
-
1 неделя
2 занятия
4 раза турник
-
2 неделя
2 занятия
4 раза турник
-
3 неделя
2 занятия
4 раза турник
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
