1

Step 1

Создание списка необходимых действий на каждый день

2

Step 2

Расчет времени на каждое дело и оптимального момента для выполнения

3

Step 3

Проверка расчетов практикой и корректировка времени

4

Step 4

Создание итогового плана дня

1

Step 1

Создание списка необходимых действий на каждый день

2

Step 2

Расчет времени на каждое дело и оптимального момента для выполнения

3

Step 3

Проверка расчетов практикой и корректировка времени

4

Step 4

Создание итогового плана дня

05 June 2014 30 June 2014
completed_date

Goal author

General

Создание плана дня. Всё время и силы на главные дела...

...или борьба с говнодействиями.

Эта цель будет очень способствовать достижению других целей.

Как известно мозг при любой возможности выбирает то действие, которое проще. Если можно вымыть полы и попить чаю, то мозг будет стремиться к чаю изо всех сил. Так в любом выборе, мозг предпочтет выбрать путь, требующий наименьших затрат усилий, что обусловлено экономией жизненных сил и ресурсов и является следствием эволюции.

Зачастую есть дело, которое надо сделать, например, позаниматься спортом, но человек хотя и знает о необходимости и в целом желает этим заняться, мозг усиленно направляет внимание на дела попроще - почитать вконтакте или новости, например. Это и есть те самые "говнодействия", которые не оставляют места настоящим действиям. Если появится необходимость сделать какое-то более сложное задание, чем спорт, то мозг скажет - ты же давно хотел спортом позаниматься - так давай, потому что спорт будет в свою очередь говнодействием по отношению к заданию более важному и ресурсозатратному.

Моя задача чаще задавать себе вопрос - а тем ли я занимаюсь, не убегаю ли от главного дела к малозначительному. Поймав себя на такой мысли, волевым усилием переключаться на самое главное дело.

Одним из путей избежания ухода в говнодействие является отказ от самой возможности выбора, создание четкого плана последовательных действий, не допускающего отклонения, что может существенно ускорить выполнение задуманного в течение дня. Именно это и является основной целью.

Здесь буду описывать свои мысли, возникающие в процессе самоанализа и стремления к цели.

 Goal Accomplishment Criteria

Разработка четкого и эффективного плана "моего обычного дня" до 30 июня.

  1. Создание списка необходимых действий на каждый день

  2. Расчет времени на каждое дело и оптимального момента для выполнения

  3. Проверка расчетов практикой и корректировка времени

  4. Создание итогового плана дня

  • 1764
  • 05 June 2014, 14:25
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?