Отказаться от употребления газировки и фаст фуда

Идея зрела давно и я даже пару раз брался за её воплощение.

Когда-то, в далёком 2012 году, я отказался от употребления любого фаст фуда на всё лето и даже чуть больше. Около 4 месяцев я не замечал Макдональдсы, KFS, БургерКинги и прочие заведения. Тогда это закончилось достаточно плачевно. Мало того, что я очень хорошо скинул (хотя и так весил немного), так ещё и появился гастрит на начальной стадии. Я много времени проводил вне дома и толком не знал что кушать. Брать с собой заначку из дома - не всегда удобно. Перекусить можно только в заведениях типа "Му-му", а это дорого (средний чек выходил около 400-450 руб.), столовых в Москве катастрофически мало.

На этот раз я постараюсь избежать ошибок прошлого. Обязательно трёхразовое питание в течении дня, вне зависимости от планов на день. Плюс ко всему я решил избавиться от своей давней зависимости - газировки. Да-да, обычная газировка. Кажется она везде. Было время, когда заходя в отдел воды просто не представлял, что могу взять что-то кроме шипучего напитка. Теперь я перехожу на чистую воду и натуральные соки. Единственное исключение будет составлять квас. Не знаю, стоит ли относить его к газированным напиткам, но как по мне, он достаточно натурален и безвреден (при условии натурального брожения).

Зачем мне всё это? Мне интересно испытать себя, посмотреть, смогу ли я обойтись без того, что составляет мой повседневный рацион в каждодневной беготне по городу. Во-вторых, это забота о здоровье. Давно известно, что и газировка, и фаст фуд негативно сказываются на жизни организма. Зачем мне это? Гадости вокруг и так хватает) Третья цель, это найти достойную замену вредной, но доступной по всем параметрам пище. В Питере и Киеве мне это удавалось легко (на каждом углу есть дешёвая столовая), в Москве с этим возникают проблемы.

Пока я решил ограничить эту цель рамками лета. Начал выполнение 1 июня. Следовательно закончу 1 сентября. Или не закончу, а решу продолжить, не знаю. Пока цель минимум - дотянуть до сентября.